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性爱过后别立马就睡

时间:2015-10-15 14:22 来源:广州整形医院 点击:

内容摘要:
【内容摘要:通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5—20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛,这时不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,】
正文:
  通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5—20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛,这时不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,机体的能量消耗明显增加。年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复,而上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能便继续松弛,疲劳感也就难以消失,甚至会使疲劳感持续到第二天。

  所以,性交后马上入睡并不好,而应做点事“兴奋”一下副交感神经,以消除疲劳,如夫妻再温存一番,使双方都得到生理与心理上的充分满足,或在室内散散步,做一些简单的四肢活动等,有条件者最好洗一个热水澡,让温水从头顶淋上几分钟,刺激头顶部的“百会”穴,这样不仅可改善脑部及全身的血液循环,使全身得到放松和休息,还可提高睾丸的生理机能。
备注:本文章为原创文章,版权属于原创作者,如需要请联系原创作者。
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